Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.9%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.1%
Содержит больше СеленСелен +59.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Калий ~260mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +491.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +45%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 5.5µg 190%
Витамин B1 0.523mg 0.15mg 31%
Насыщенные жиры 6.839g 11.51g 21%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Натрий 907mg 1300mg 17%
Жиры 19.87g 30.43g 16%
Железо 0.77mg 2.04mg 16%
Витамин B5 0.72mg 14%
Селен 12.7µg 20.3µg 14%
Витамин B2 0.157mg 0.33mg 13%
Медь 0.08mg 0.15mg 8%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 12.97g 8%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 1.2g 6%
Калорийность 247kcal 362kcal 6%
Цинк 2.03mg 2.56mg 5%
Холестерин 59mg 74mg 5%
Холин 54.4mg 78.9mg 4%
Белки 15.3g 17.45g 4%
Фосфор 139mg 111mg 4%
Витамин B3 3.9mg 4.31mg 3%
Витамин D 56IU 44IU 2%
Витамин D 1.4µg 1.1µg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Углеводы 0.73g 3.33g 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин B6 0.27mg 0.26mg 1%
Калий 281mg 260mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 3.33g N/A
Магний 14mg 14mg 0%
Кальций 11mg 9mg 0%
Сахар 0g 0.85g N/A
Витамин E 0.26mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше БелкиБелки +14.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +356.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.