Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1121.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +10050%
Содержит больше ФосфорФосфор +892.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.9%
Содержит больше МарганецМарганец +227.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.085mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1470%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1794.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +1411.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15566.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Маринованные огурцы DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0mg 44%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин K 0.3µg 47µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.052g 31%
Жиры 19.87g 0.2g 30%
Белки 15.3g 0.33g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.003g 24%
Витамин B3 3.9mg 0mg 24%
Селен 12.7µg 0µg 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.009mg 20%
Фосфор 139mg 14mg 18%
Цинк 2.03mg 0.02mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.081g 14%
Витамин B5 0.72mg 0.038mg 14%
Натрий 907mg 1208mg 13%
Калорийность 247kcal 11kcal 12%
Витамин B2 0.157mg 0.01mg 11%
Холин 54.4mg 3.6mg 9%
Калий 281mg 23mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Железо 0.77mg 0.4mg 5%
Магний 14mg 4mg 2%
Медь 0.08mg 0.085mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Углеводы 0.73g 2.26g 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Кальций 11mg 0mg 1%
Марганец 0.036mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 1.06g N/A
Сахар 0g 1.06g N/A
Триптофан 0.149mg 0.003mg 0%
Треонин 0.641mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.01mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.014mg 0%
Лизин 1.204mg 0.014mg 0%
Метионин 0.412mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.009mg 0%
Валин 0.737mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +4536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +9835%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.6%
Содержит больше ВодаВода +55.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +324300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2501.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.