Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.6%
Содержит больше СеленСелен +84.1%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +705.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +771.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +457.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Суп-бобы DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.06mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0.03µg 38%
Жиры 19.87g 3.5g 25%
Насыщенные жиры 6.839g 1.37g 25%
Натрий 907mg 400mg 22%
Белки 15.3g 5.19g 20%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.58g 20%
Витамин B3 3.9mg 0.7mg 20%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Холестерин 59mg 9mg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.05mg 17%
Цинк 2.03mg 0.44mg 14%
Витамин B5 0.72mg 0.04mg 14%
Марганец 0.036mg 0.29mg 11%
Фосфор 139mg 59mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.39g 11%
Селен 12.7µg 6.9µg 11%
Холин 54.4mg 10%
Медь 0.08mg 0.16mg 9%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Калорийность 247kcal 95kcal 8%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.06mg 7%
Железо 0.77mg 1.33mg 7%
Витамин D 56IU 7%
Калий 281mg 175mg 3%
Углеводы 0.73g 11.16g 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Кальций 11mg 32mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Магний 14mg 19mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 6.56g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +194.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +467.7%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1428.8%
Содержит больше ВодаВода +29.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +440.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.