Болонская колбаса или фруктовый салат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +892.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4654.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1021.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1258.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.011mg | 43% |
| Натрий | 907mg | 5mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Жиры | 19.87g | 0.03g | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.004g | 31% |
| Белки | 15.3g | 0.51g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.005g | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.356mg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.027mg | 19% |
| Фосфор | 139mg | 14mg | 18% |
| Цинк | 2.03mg | 0.14mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.011g | 14% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.053mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.014mg | 11% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Калорийность | 247kcal | 50kcal | 10% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.25mg | 7% |
| Марганец | 0.036mg | 0.151mg | 5% |
| Калий | 281mg | 116mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Углеводы | 0.73g | 13.05g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 12.05g | N/A |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1246.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1687.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19054.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
