Сравнить продукты Болонская колбаса и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.6%
Содержит
больше
Калий
+89.9%
Содержит
больше
Цинк
+141.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+620%
Содержит
больше
Селен
+746.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.6%
Содержит
больше
Калий
+89.9%
Содержит
больше
Цинк
+141.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+620%
Содержит
больше
Селен
+746.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+188%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+13.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+188%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+13.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+139.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+173.1%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Жиры
+250.3%
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+139.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+173.1%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Жиры
+250.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.9%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0g | ||
Белки | 15.3g | 6.38g | |
Жиры | 19.87g | 69.61g | |
Углеводы | 0.73g | 0g | |
Калорийность | 247kcal | 655kcal | |
Кальций | 11mg | 4mg | |
Железо | 0.77mg | 0.42mg | |
Магний | 14mg | 3mg | |
Фосфор | 139mg | 86mg | |
Калий | 281mg | 148mg | |
Натрий | 907mg | 25mg | |
Цинк | 2.03mg | 0.84mg | |
Медь | 0.08mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.036mg | 0.005mg | |
Селен | 12.7µg | 1.5µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.29mg | |
Витамин D | 56IU | ||
Витамин D | 1.4µg | ||
Витамин B1 | 0.523mg | 0.386mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.236mg | |
Витамин B3 | 3.9mg | 4.535mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 0.27mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.93µg | 0.82µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.149mg | 0.021mg | |
Треонин | 0.641mg | 0.21mg | |
Изолейцин | 0.663mg | 0.168mg | |
Лейцин | 1.168mg | 0.446mg | |
Лизин | 1.204mg | 0.528mg | |
Метионин | 0.412mg | 0.095mg | |
Фенилаланин | 0.585mg | 0.239mg | |
Валин | 0.737mg | 0.305mg | |
Гистидин | 0.482mg | 0.072mg | |
Холестерин | 59mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 6.839g | 25.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 32.89g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 8.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах