Сравнить продукты Большеротый окунь и Ling fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +578.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +524.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.65µg | 157% |
| Холестерин | 103mg | 51mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.231mg | 15% |
| Медь | 0.04mg | 0.141mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.369mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 7% | |
| Магний | 51mg | 81mg | 7% |
| Калий | 328mg | 486mg | 5% |
| Натрий | 88mg | 173mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 1mg | 4% |
| Белки | 22.73g | 24.35g | 3% |
| Железо | 1.08mg | 0.83mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 3% | |
| Кальций | 19mg | 44mg | 3% |
| Жиры | 2.99g | 0.82g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 2% | |
| Витамин B3 | 2.558mg | 2.801mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 111kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.127mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg | 1% |
| Фосфор | 254mg | 254mg | 0% |
| Витамин A | 31µg | 35µg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.351mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 1.067mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 1.122mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 1.979mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 2.236mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 1.254mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.717mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
24.35 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.88 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.35g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.88g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
