Сравнить продукты Большеротый окунь и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +425.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1268.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1420.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +310% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.29µg | 172% |
| Селен | 46.8µg | 8.9µg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 7.516g | 43% |
| Белки | 22.73g | 6.08g | 33% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Натрий | 88mg | 764mg | 29% |
| Жиры | 2.99g | 14.76g | 18% |
| Фосфор | 254mg | 128mg | 18% |
| Медь | 0.04mg | 0.18mg | 16% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.019mg | 0.26mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.173mg | 10% |
| Калий | 328mg | 622mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Углеводы | 0g | 27.81g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 2.496g | 8% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.448mg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 41µg | 8% |
| Калорийность | 124kcal | 268kcal | 7% |
| Железо | 1.08mg | 1.67mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 3.73g | 7% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.672mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.158mg | 4% |
| Магний | 51mg | 36mg | 4% |
| Холестерин | 103mg | 95mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.757mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Витамин A | 31µg | 32µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +647.9% |
