Сравнить продукты Большеротый окунь и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +647.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6585.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +465% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1105.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 0.7µg | 84% |
| Белки | 22.73g | 1.82g | 42% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 254mg | 34mg | 31% |
| Медь | 0.04mg | 0.226mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.16mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.203mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.75mg | 11% |
| Марганец | 0.019mg | 0.229mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.025mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.154g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.77g | 6% |
| Железо | 1.08mg | 0.6mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 88mg | 13mg | 3% |
| Калий | 328mg | 415mg | 3% |
| Жиры | 2.99g | 0.75g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.203g | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.34mg | 2% |
| Магний | 51mg | 43mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.154g | 2% |
| Калорийность | 124kcal | 80kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.77g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1148.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
