Сравнить продукты Большеротый окунь и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1409.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5173.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +670.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +747.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91826.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.019mg | 17.466mg | 759% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Кальций | 19mg | 1002mg | 98% |
| Железо | 1.08mg | 8.32mg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 3.1µg | 79% |
| Белки | 22.73g | 3.99g | 37% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Медь | 0.04mg | 0.339mg | 33% |
| Фосфор | 254mg | 64mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 80.59g | 27% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.158mg | 14% |
| Цинк | 0.51mg | 1.83mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.358mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.022mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.332mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.068g | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 247kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Калий | 328mg | 431mg | 3% |
| Жиры | 2.99g | 1.24g | 3% |
| Натрий | 88mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 15µg | 2% |
| Магний | 51mg | 60mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.246g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.345g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.117mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +469.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +593.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1377.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
