Сравнить продукты Большеротый окунь и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1772% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 2.5µg | 81% |
| Витамин B9 | 10µg | 208µg | 50% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Белки | 22.73g | 7.73g | 30% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Медь | 0.04mg | 0.268mg | 25% |
| Марганец | 0.019mg | 0.475mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.1mg | 19% |
| Железо | 1.08mg | 2.51mg | 18% |
| Фосфор | 254mg | 156mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.495mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.411mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.76g | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.202mg | 7% |
| Цинк | 0.51mg | 1.29mg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.225g | 5% |
| Натрий | 88mg | 4mg | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.53g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.138g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.044g | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.055mg | 1% |
| Калий | 328mg | 278mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 24mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 124kcal | 116kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.26g | N/A |
| Магний | 51mg | 53mg | 0% |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.24mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1822.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
