Сравнить продукты Большеротый окунь и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +392.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3994.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +858.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1390% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.46µg | 165% |
| Железо | 1.08mg | 7.38mg | 79% |
| Селен | 46.8µg | 9.5µg | 68% |
| Натрий | 88mg | 1148mg | 46% |
| Витамин B9 | 10µg | 149µg | 35% |
| Холестерин | 103mg | 34% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.778mg | 33% |
| Белки | 22.73g | 7.01g | 31% |
| Жиры | 2.99g | 20.37g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 10.625g | 24% |
| Углеводы | 0g | 64.55g | 22% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.065mg | 22% |
| Фосфор | 254mg | 98mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 5.362g | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Калорийность | 124kcal | 484kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.24mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 5.08mg | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.298mg | 15% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 2.45g | 10% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.462mg | 8% |
| Медь | 0.04mg | 0.111mg | 8% |
| Калий | 328mg | 129mg | 6% |
| Магний | 51mg | 25mg | 6% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Цинк | 0.51mg | 0.66mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +224.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1548.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +581.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1155.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.8% |
