Сравнить продукты Большеротый окунь и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1052.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3292.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.13µg | 178% |
| Селен | 46.8µg | 19.9µg | 49% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 7.72mg | 32% |
| Натрий | 88mg | 753mg | 29% |
| Холестерин | 103mg | 35mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 3.177g | 14% |
| Жиры | 2.99g | 11.19g | 13% |
| Белки | 22.73g | 16.28g | 13% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.23mg | 10% |
| Фосфор | 254mg | 185mg | 10% |
| Железо | 1.08mg | 1.77mg | 9% |
| Марганец | 0.019mg | 0.219mg | 9% |
| Витамин B9 | 10µg | 47µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 4.481g | 9% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 2.123g | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.89g | 7% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.2mg | 7% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Калорийность | 124kcal | 250kcal | 6% |
| Магний | 51mg | 24mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Кальций | 19mg | 58mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.383mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.067mg | 3% |
| Калий | 328mg | 245mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Цинк | 0.51mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.1% |
