Сравнить продукты Большеротый окунь и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +303.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +573.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1181.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3575% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.12µg | 179% |
| Селен | 46.8µg | 11.6µg | 64% |
| Белки | 22.73g | 3.8g | 38% |
| Фосфор | 254mg | 42mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.027mg | 25% |
| Холестерин | 103mg | 53mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 3.331g | 16% |
| Жиры | 2.99g | 12.9g | 15% |
| Углеводы | 0g | 39.1g | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.214mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 5.582g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 3.185g | 12% |
| Магний | 51mg | 6mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.944mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.159mg | 9% |
| Калорийность | 124kcal | 285kcal | 8% |
| Калий | 328mg | 65mg | 8% |
| Натрий | 88mg | 242mg | 7% |
| Марганец | 0.019mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.28mg | 2% |
| Железо | 1.08mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 31µg | 43µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 39.1g | N/A |
| Медь | 0.04mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.118mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +498.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +559.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.4% |
