Сравнить продукты Большеротый окунь и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +730.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +920% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +752.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Белки | 22.73g | 1.31g | 43% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 254mg | 21mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 27% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.3mg | 14% |
| Медь | 0.04mg | 0.169mg | 14% |
| Железо | 1.08mg | 0.13mg | 12% |
| Магний | 51mg | 10mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.031mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 7% | |
| Углеводы | 0g | 15.14g | 5% |
| Цинк | 0.51mg | 0.05mg | 4% |
| Натрий | 88mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.1g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 3% | |
| Калорийность | 124kcal | 60kcal | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Калий | 328mg | 266mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.052mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.04g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.012mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1635.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
