Сравнить продукты Бразильский орех и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3386% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1403.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1294.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +95750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +527.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1134% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +223.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 2µg | 3482% |
| Медь | 1.743mg | 0.05mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 3.323g | 141% |
| Фосфор | 725mg | 52mg | 96% |
| Жиры | 67.1g | 9.1g | 89% |
| Магний | 376mg | 16mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 1.048g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 4.2g | 49% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.05mg | 47% |
| Марганец | 1.223mg | 0.22mg | 44% |
| Цинк | 4.06mg | 0.27mg | 34% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.9mg | 32% |
| Белки | 14.32g | 2.9g | 23% |
| Калорийность | 659kcal | 324kcal | 17% |
| Углеводы | 11.74g | 61.6g | 17% |
| Клетчатка | 7.5g | 3.7g | 15% |
| Калий | 659mg | 153mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 33mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.099mg | 5% |
| Железо | 2.43mg | 2.07mg | 5% |
| Натрий | 3mg | 101mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.046mg | 4% |
| Холин | 28.8mg | 8.9mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.791mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 20µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 27.42g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +393.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +637.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +468.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +634.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
