Сравнить продукты Бразильский орех и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3317.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1209.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3052.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +704.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2704.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 3485% | |
| Медь | 1.743mg | 0.051mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.46g | 160% |
| Жиры | 67.1g | 1.04g | 102% |
| Фосфор | 725mg | 23mg | 100% |
| Магний | 376mg | 3mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.23g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.29g | 59% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.022mg | 50% |
| Марганец | 1.223mg | 0.152mg | 47% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 4.06mg | 0.31mg | 34% |
| Калорийность | 659kcal | 34kcal | 31% |
| Клетчатка | 7.5g | 0.4g | 28% |
| Железо | 2.43mg | 0.38mg | 26% |
| Белки | 14.32g | 1.77g | 25% |
| Калий | 659mg | 130mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 14mg | 15% |
| Натрий | 3mg | 254mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.041mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 11.74g | 4.66g | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.391mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.03mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +709% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6351.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
| Содержит больше ВодаВода | +2570.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8134.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5204.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
