Сравнить продукты Бразильский орех и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +73630.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4646.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +464.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3918% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 659kcal | 398kcal |
|
| Белки | 14.32g | 3.33g |
|
| Жиры | 67.1g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| 4.24g | 89.09g |
|
|
| Углеводы | 11.74g | 92.39g |
|
| Магний | 376mg | 32mg |
|
| Кальций | 160mg | 32mg |
|
| Калий | 659mg | 105mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.59mg |
|
| Сахар | 2.33g | 44.97g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 3.3g |
|
| Медь | 1.743mg | 0.134mg |
|
| Цинк | 4.06mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Фосфор | 725mg | 55mg |
|
| Натрий | 3mg | 33mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 5.65mg | 2.77mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 0.304mg |
|
| Селен | 1917µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.478mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин B9 | 22µg | 5µg |
|
| Холин | 28.8mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 1.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0g |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.365mg |
|
|
| Изолейцин | 0.518mg |
|
|
| Лейцин | 1.19mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 1.124mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.639mg |
|
|
| Валин | 0.76mg |
|
|
| Гистидин | 0.409mg |
|
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
9%
Итоговая оценка минералов
1208%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах