Сравнить продукты Бразильский орех и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1780% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12130% |
| Содержит больше СеленСелен | +5166.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2590.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +794.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2587.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 36.4µg | 3419% |
| Медь | 1.743mg | 0.105mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.894g | 150% |
| Магний | 376mg | 20mg | 85% |
| Жиры | 67.1g | 14.35g | 81% |
| Фосфор | 725mg | 241mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 4.339g | 54% |
| Марганец | 1.223mg | 0.01mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 7.927mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 4.887g | 47% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.21mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.489mg | 30% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Калорийность | 659kcal | 231kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.313mg | 21% |
| Железо | 2.43mg | 0.87mg | 20% |
| Белки | 14.32g | 23.72g | 19% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 1.104mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.49mg | 11% |
| Калий | 659mg | 315mg | 10% |
| Кальций | 160mg | 56mg | 10% |
| Цинк | 4.06mg | 3.15mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 67.5mg | 7% |
| Витамин B9 | 22µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Углеводы | 11.74g | 0g | 4% |
| Натрий | 3mg | 74mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.018g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +612.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1696.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1188.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
