Сравнить продукты Бразильский орех и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2078.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1428.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6354.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +769% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1563.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 29.7µg | 3431% |
| Медь | 1.743mg | 0.08mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.027g | 156% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Магний | 376mg | 22mg | 84% |
| Фосфор | 725mg | 152mg | 82% |
| Жиры | 67.1g | 21.81g | 70% |
| Марганец | 1.223mg | 0.08mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.071mg | 46% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.1mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 10.519g | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 4.908mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.477mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 9.684g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Белки | 14.32g | 23.69g | 19% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.287mg | 19% |
| Калорийность | 659kcal | 291kcal | 18% |
| Цинк | 4.06mg | 5.91mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 11mg | 15% |
| Калий | 659mg | 260mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.536mg | 7% |
| Холин | 28.8mg | 48.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Углеводы | 11.74g | 0g | 4% |
| Натрий | 3mg | 54mg | 2% |
| Железо | 2.43mg | 2.24mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.018g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1493.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2275.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
