Сравнить продукты Бразильский орех и Тесто
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
Содержит больше КалийКалий | +463.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1046.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +290.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +590.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +112% |
Содержит больше СеленСелен | +6602.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2590.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +260% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1532.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +459.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2672.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.9% |
Содержит больше ВодаВода | +864.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6496.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2753.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +17592% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 1917µg | 28.6µg | 3433% |
Медь | 1.743mg | 0.152mg | 177% |
Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.855g | 157% |
Жиры | 67.1g | 2.42g | 100% |
Фосфор | 725mg | 105mg | 89% |
Магний | 376mg | 32mg | 82% |
Насыщенные жиры | 16.134g | 0.529g | 71% |
Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.362g | 59% |
Витамин E | 5.65mg | 0.21mg | 36% |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.427mg | 30% |
Витамин B3 | 0.295mg | 4.817mg | 28% |
Марганец | 1.223mg | 0.577mg | 28% |
Цинк | 4.06mg | 1.04mg | 27% |
Натрий | 3mg | 602mg | 26% |
Витамин B9 | 22µg | 123µg | 25% |
Клетчатка | 7.5g | 2.2g | 21% |
Калорийность | 659kcal | 272kcal | 19% |
Железо | 2.43mg | 3.91mg | 19% |
Крахмал | 0.25g | 44.23g | 18% |
Калий | 659mg | 117mg | 16% |
Углеводы | 11.74g | 51.88g | 13% |
Кальций | 160mg | 52mg | 11% |
Витамин B1 | 0.617mg | 0.71mg | 8% |
Белки | 14.32g | 10.75g | 7% |
Витамин B5 | 0.184mg | 0.455mg | 5% |
Холин | 28.8mg | 8mg | 4% |
Фруктоза | 0g | 0.51g | 1% |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
Чистые углеводы | 4.24g | 49.68g | N/A |
Сахар | 2.33g | 4.62g | N/A |
Витамин B6 | 0.101mg | 0.107mg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Триптофан | 0.135mg | 0% | |
Треонин | 0.365mg | 0% | |
Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
Лейцин | 1.19mg | 0% | |
Лизин | 0.49mg | 0% | |
Метионин | 1.124mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
Валин | 0.76mg | 0% | |
Гистидин | 0.409mg | 0% | |
0.018g | 0.063g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

40%

Итоговая оценка минералов
1208%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.605g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тесто дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)