Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +86.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +90.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +36%
Содержит больше ФосфорФосфор +289.2%
Содержит больше СеленСелен +318.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.348mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Pork bacon DV% diff.
Селен 14.1µg 59µg 82%
Витамин B12 2.67µg 1.16µg 63%
Натрий 848mg 2193mg 58%
Фосфор 130mg 506mg 54%
Витамин B3 3.11mg 10.623mg 47%
Белки 12.2g 35.73g 47%
Насыщенные жиры 6.08g 14.187g 37%
Мононенасыщенные жиры 8g 19.065g 28%
Жиры 26.34g 43.27g 26%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 4.859g 22%
Холин 119.3mg 22%
Калорийность 297kcal 548kcal 13%
Медь 0.08mg 0.182mg 11%
Холестерин 78mg 107mg 10%
Цинк 2.47mg 3.36mg 8%
Витамин B6 0.2mg 0.309mg 8%
Калий 283mg 539mg 8%
Витамин B5 0.69mg 1.033mg 7%
Железо 1mg 1.49mg 6%
Магний 15mg 30mg 4%
Витамин B1 0.38mg 0.348mg 3%
Витамин B2 0.213mg 0.251mg 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Марганец 0.041mg 0.022mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Углеводы 2g 1.35g 0%
Чистые углеводы 2g 1.35g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.299mg 0%
Треонин 0.465mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.676mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.782mg 0%
Лизин 0.903mg 2.964mg 0%
Метионин 0.364mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.417mg 0%
Валин 0.464mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.395mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.1%
Содержит больше ВодаВода +352.5%
Содержит больше БелкиБелки +192.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.3%
Содержит больше ДругоеДругое +153.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.