Сравнить продукты Братвурст и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+86.4%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Железо
+88%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+80.6%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+87.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Содержит
больше
Марганец
+86.4%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Железо
+88%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+80.6%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+87.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.66
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.55
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.66
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.55
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+242.7%
Содержит
больше
Белки
+101%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.72
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+242.7%
Содержит
больше
Белки
+101%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.51
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.51
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 0g | ||
Белки | 12.2g | 24.52g | |
Жиры | 26.34g | 20.94g | |
Углеводы | 2g | 0g | |
Калорийность | 297kcal | 294kcal | |
Кальций | 7mg | 17mg | |
Железо | 1mg | 1.88mg | |
Магний | 15mg | 23mg | |
Фосфор | 130mg | 188mg | |
Калий | 283mg | 310mg | |
Натрий | 848mg | 72mg | |
Цинк | 2.47mg | 4.46mg | |
Медь | 0.08mg | 0.119mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.022mg | |
Селен | 14.1µg | 26.4µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.38mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 3.11mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.66mg | |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 18µg | |
Витамин B12 | 2.67µg | 2.55µg | |
Витамин K | 4.6µg | ||
Триптофан | 0.107mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.465mg | 1.05mg | |
Изолейцин | 0.485mg | 1.183mg | |
Лейцин | 0.81mg | 1.908mg | |
Лизин | 0.903mg | 2.166mg | |
Метионин | 0.364mg | 0.629mg | |
Фенилаланин | 0.405mg | 0.998mg | |
Валин | 0.464mg | 1.323mg | |
Гистидин | 0.395mg | 0.777mg | |
Холестерин | 78mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 6.08g | 8.83g | |
Мононенасыщенные жиры | 8g | 8.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.51g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
52%
Итоговая оценка минералов
42%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах