Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше СеленСелен +370%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КальцийКальций +571.4%
Содержит больше КалийКалий +453%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168%
Содержит больше МедьМедь +491.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1036.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~139mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 0mg 101.8mg 113%
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Медь 0.08mg 0.473mg 44%
Калий 283mg 1565mg 38%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Натрий 848mg 266mg 25%
Клетчатка 0g 5.8g 23%
Железо 1mg 2.68mg 21%
Селен 14.1µg 3µg 20%
Жиры 26.34g 14.08g 19%
Насыщенные жиры 6.08g 1.893g 19%
Марганец 0.041mg 0.466mg 18%
Витамин B1 0.38mg 0.193mg 16%
Магний 15mg 81mg 16%
Цинк 2.47mg 0.78mg 15%
Белки 12.2g 5.06g 14%
Витамин B2 0.213mg 0.383mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.319mg 9%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Углеводы 2g 23.33g 7%
Витамин B9 4µg 23µg 5%
Калорийность 297kcal 213kcal 4%
Витамин B5 0.69mg 0.479mg 4%
Кальций 7mg 47mg 4%
Витамин B3 3.11mg 3.63mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.06g 3%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.663g 2%
Фосфор 130mg 139mg 1%
Чистые углеводы 2g 17.53g N/A
Триптофан 0.107mg 0.037mg 0%
Треонин 0.465mg 0.128mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.121mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.185mg 0%
Лизин 0.903mg 0.186mg 0%
Метионин 0.364mg 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.131mg 0%
Валин 0.464mg 0.13mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +141.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1066.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
15% 69% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.893 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.663 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.663g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.