Сравнить продукты Братвурст и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +709.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0.33µg | 98% |
| Жиры | 26.34g | 4.92g | 33% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.07mg | 26% |
| Натрий | 848mg | 373mg | 21% |
| Холестерин | 78mg | 17mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 2.348g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 1.758g | 16% |
| Цинк | 2.47mg | 0.87mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.074mg | 11% |
| Белки | 12.2g | 7.28g | 10% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 1.528mg | 10% |
| Калорийность | 297kcal | 135kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.433g | 8% |
| Кальций | 7mg | 88mg | 8% |
| Марганец | 0.041mg | 0.193mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.323mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B9 | 4µg | 24µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Железо | 1mg | 0.71mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Углеводы | 2g | 15.36g | 4% |
| Калий | 283mg | 196mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Селен | 14.1µg | 15.9µg | 3% |
| Фосфор | 130mg | 115mg | 2% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Медь | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 3.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.107mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лазанья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.732g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах