Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше СеленСелен +291.7%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +1114.3%
Содержит больше КалийКалий +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269%
Содержит больше МедьМедь +845%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +9975.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.758mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Макадамия DV% diff.
Марганец 0.041mg 4.131mg 178%
Мононенасыщенные жиры 8g 58.877g 127%
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 75.77g 76%
Медь 0.08mg 0.756mg 75%
Витамин B1 0.38mg 1.195mg 68%
Натрий 848mg 5mg 37%
Железо 1mg 3.69mg 34%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Насыщенные жиры 6.08g 12.061g 27%
Магний 15mg 130mg 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Калорийность 297kcal 718kcal 21%
Селен 14.1µg 3.6µg 19%
Цинк 2.47mg 1.3mg 11%
Белки 12.2g 7.91g 9%
Фосфор 130mg 188mg 8%
Кальций 7mg 85mg 8%
Витамин B6 0.2mg 0.275mg 6%
Углеводы 2g 13.82g 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.162mg 4%
Витамин B3 3.11mg 2.473mg 4%
Калий 283mg 368mg 3%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.758mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.502g 1%
Чистые углеводы 2g 5.22g N/A
Сахар 0g 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.107mg 0.067mg 0%
Треонин 0.465mg 0.37mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.602mg 0%
Лизин 0.903mg 0.018mg 0%
Метионин 0.364mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.665mg 0%
Валин 0.464mg 0.363mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше БелкиБелки +54.2%
Содержит больше ВодаВода +4065.4%
Содержит больше ДругоеДругое +146.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +187.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +591%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +636%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.502g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.