Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +222.6%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +319.4%
Содержит больше Калий +65.5%
Содержит больше Цинк +3428.6%
Содержит больше Селен +2250%
Содержит меньше Натрий -99.9%
Содержит больше Медь +85%
Содержит больше Марганец +34.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 12% 8% 14% 16% 1% 2% 50% 8% 4%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +222.6%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +319.4%
Содержит больше Калий +65.5%
Содержит больше Цинк +3428.6%
Содержит больше Селен +2250%
Содержит меньше Натрий -99.9%
Содержит больше Медь +85%
Содержит больше Марганец +34.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +3354.5%
Содержит больше Витамин B2 +227.7%
Содержит больше Витамин B3 +415.8%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 239% 3% 15% 12% 0% 24% 11% 0% 1%
Содержит больше Витамин B1 +3354.5%
Содержит больше Витамин B2 +227.7%
Содержит больше Витамин B3 +415.8%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1369.9%
Содержит больше Жиры +5886.4%
Содержит больше Другое +538.6%
Содержит больше Углеводы +726.5%
Содержит больше Вода +44.3%
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше Белки +1369.9%
Содержит больше Жиры +5886.4%
Содержит больше Другое +538.6%
Содержит больше Углеводы +726.5%
Содержит больше Вода +44.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6566.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1097%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.4%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6566.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1097%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Нефелиум
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Нефелиум Мнение
2g 15.23g Нефелиум
Белки 12.2g 0.83g Братвурст
Жиры 26.34g 0.44g Братвурст
Углеводы 2g 16.53g Нефелиум
Калорийность 297kcal 66kcal Братвурст
Сахар 0g 15.23g Братвурст
Клетчатка 0g 1.3g Нефелиум
Кальций 7mg 5mg Братвурст
Железо 1mg 0.31mg Братвурст
Магний 15mg 10mg Братвурст
Фосфор 130mg 31mg Братвурст
Калий 283mg 171mg Братвурст
Натрий 848mg 1mg Нефелиум
Цинк 2.47mg 0.07mg Братвурст
Медь 0.08mg 0.148mg Нефелиум
Марганец 0.041mg 0.055mg Нефелиум
Селен 14.1µg 0.6µg Братвурст
Витамин E 0.07mg Нефелиум
Витамин C 0mg 71.5mg Нефелиум
Витамин B1 0.38mg 0.011mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.065mg Братвурст
Витамин B3 3.11mg 0.603mg Братвурст
Витамин B5 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg 0.1mg Братвурст
Витамин B9, общий 4µg 14µg Нефелиум
Витамин B12 2.67µg 0µg Братвурст
Витамин K 0.4µg Нефелиум
Триптофан 0.107mg 0.007mg Братвурст
Треонин 0.465mg Братвурст
Изолейцин 0.485mg Братвурст
Лейцин 0.81mg Братвурст
Лизин 0.903mg 0.041mg Братвурст
Метионин 0.364mg 0.009mg Братвурст
Фенилаланин 0.405mg Братвурст
Валин 0.464mg Братвурст
Гистидин 0.395mg Братвурст
Холестерин 78mg 0mg Нефелиум
Насыщенные жиры 6.08g 0.099g Нефелиум
Мононенасыщенные жиры 8g 0.12g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.132g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Нефелиум
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
25%
Нефелиум
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
11%
Нефелиум

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 847mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.981g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум
Нефелиум дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Братвурст
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Братвурст
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.