Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Нори

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.1%
Содержит больше СеленСелен +1914.3%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +25.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2309.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Нори DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Витамин C 0mg 39mg 43%
Марганец 0.041mg 0.988mg 41%
Жиры 26.34g 0.28g 40%
Витамин B9 4µg 146µg 36%
Натрий 848mg 48mg 35%
Витамин A 0µg 260µg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 0.061g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.098mg 24%
Селен 14.1µg 0.7µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.025g 20%
Медь 0.08mg 0.264mg 20%
Витамин B2 0.213mg 0.446mg 18%
Белки 12.2g 5.81g 13%
Калорийность 297kcal 35kcal 13%
Цинк 2.47mg 1.05mg 13%
Фосфор 130mg 58mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.11g 10%
Железо 1mg 1.8mg 10%
Витамин B3 3.11mg 1.47mg 10%
Витамин E 1mg 7%
Кальций 7mg 70mg 6%
Витамин K 4µg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин B5 0.69mg 0.521mg 3%
Витамин B6 0.2mg 0.159mg 3%
Холин 10.4mg 2%
Калий 283mg 356mg 2%
Углеводы 2g 5.11g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 2g 4.81g N/A
Сахар 0g 0.49g N/A
Триптофан 0.107mg 0.043mg 0%
Треонин 0.465mg 0.232mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.259mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.501mg 0%
Лизин 0.903mg 0.222mg 0%
Метионин 0.364mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.273mg 0%
Валин 0.464mg 0.402mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше ЖирыЖиры +9307.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.5%
Содержит больше ВодаВода +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +34.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1336.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.