Сравнить продукты Братвурст и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 145kcal |
|
| Белки | 12.2g | 20.93g |
|
| Жиры | 26.34g | 5.53g |
|
| 2g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 2g | 1.5g |
|
| Холестерин | 78mg | 53mg |
|
| Витамин D | 32IU |
|
|
| Магний | 15mg | 14mg |
|
| Кальций | 7mg | 8mg |
|
| Калий | 283mg | 287mg |
|
| Железо | 1mg | 1.48mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 2.88mg |
|
| Фосфор | 130mg | 196mg |
|
| Натрий | 848mg | 1203mg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.041mg | 0.054mg |
|
| Селен | 14.1µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.754mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 3.11mg | 4.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 2.67µg | 0.65µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 85.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.08g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 2.62g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.54g |
|
| Триптофан | 0.107mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.465mg | 0.931mg |
|
| Изолейцин | 0.485mg | 0.918mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 1.661mg |
|
| Лизин | 0.903mg | 1.775mg |
|
| Метионин | 0.364mg | 0.553mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.904mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.395mg | 0.75mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
45%
Итоговая оценка минералов
42%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах