Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пападам

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.4%
Содержит больше СеленСелен +69.9%
Содержит больше МагнийМагний +1706.7%
Содержит больше КальцийКальций +1942.9%
Содержит больше КалийКалий +253.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680%
Содержит больше МедьМедь +1147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3709.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5375%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пападам DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Медь 0.08mg 0.998mg 102%
Железо 1mg 7.8mg 85%
Клетчатка 0g 18.6g 74%
Марганец 0.041mg 1.562mg 66%
Магний 15mg 271mg 61%
Витамин B9 4µg 219µg 54%
Натрий 848mg 1745mg 39%
Жиры 26.34g 3.25g 36%
Фосфор 130mg 385mg 36%
Белки 12.2g 25.56g 27%
Холестерин 78mg 4mg 25%
Насыщенные жиры 6.08g 1.084g 23%
Калий 283mg 1000mg 21%
Углеводы 2g 59.87g 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.532g 19%
Кальций 7mg 143mg 14%
Селен 14.1µg 8.3µg 11%
Витамин B3 3.11mg 1.472mg 10%
Витамин B1 0.38mg 0.277mg 9%
Цинк 2.47mg 3.4mg 8%
Витамин B6 0.2mg 0.285mg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.917mg 5%
Калорийность 297kcal 371kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.148g 3%
Витамин B2 0.213mg 0.258mg 3%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Чистые углеводы 2g 41.27g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.266mg 0%
Треонин 0.465mg 0.886mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.303mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.115mg 0%
Лизин 0.903mg 1.695mg 0%
Метионин 0.364mg 0.372mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.491mg 0%
Валин 0.464mg 1.434mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +710.5%
Содержит больше ВодаВода +1523.2%
Содержит больше БелкиБелки +109.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2893.5%
Содержит больше ДругоеДругое +178.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1403.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.