Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пикша

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.2%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +517.5%
Содержит больше МарганецМарганец +215.4%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +24%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше СеленСелен +124.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1552.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пикша DV% diff.
Жиры 26.34g 0.55g 40%
Селен 14.1µg 31.7µg 32%
Витамин B1 0.38mg 0.023mg 30%
Насыщенные жиры 6.08g 0.111g 27%
Натрий 848mg 261mg 26%
Витамин B12 2.67µg 2.13µg 23%
Фосфор 130mg 278mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.074g 20%
Цинк 2.47mg 0.4mg 19%
Белки 12.2g 19.99g 16%
Холин 79.6mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.069mg 11%
Железо 1mg 0.21mg 10%
Витамин B6 0.2mg 0.327mg 10%
Калорийность 297kcal 90kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.204g 9%
Медь 0.08mg 0.026mg 6%
Витамин B3 3.11mg 4.119mg 6%
Витамин B5 0.69mg 0.494mg 4%
Холестерин 78mg 66mg 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Калий 283mg 351mg 2%
Витамин B9 4µg 13µg 2%
Марганец 0.041mg 0.013mg 1%
Кальций 7mg 14mg 1%
Углеводы 2g 0g 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.107mg 0.26mg 0%
Треонин 0.465mg 1.015mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.067mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.882mg 0%
Лизин 0.903mg 2.126mg 0%
Метионин 0.364mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.904mg 0%
Валин 0.464mg 1.193mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4689.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1578.9%
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше ВодаВода +40.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10710.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +674.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.