Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит больше КалийКалий +105.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.3%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше МарганецМарганец +310%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +10700%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +281.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~876mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1893.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Проволоне DV% diff.
Кальций 7mg 756mg 75%
Фосфор 130mg 496mg 52%
Витамин B12 2.67µg 1.46µg 50%
Насыщенные жиры 6.08g 17.078g 50%
Витамин B1 0.38mg 0.019mg 30%
Белки 12.2g 25.58g 27%
Витамин A 0µg 236µg 26%
Витамин B3 3.11mg 0.156mg 18%
Витамин B6 0.2mg 0.073mg 10%
Витамин B2 0.213mg 0.321mg 8%
Цинк 2.47mg 3.23mg 7%
Железо 1mg 0.52mg 6%
Медь 0.08mg 0.026mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.769g 5%
Витамин B5 0.69mg 0.476mg 4%
Калий 283mg 138mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 297kcal 351kcal 3%
Магний 15mg 28mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холестерин 78mg 69mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8g 7.393g 2%
Марганец 0.041mg 0.01mg 1%
Селен 14.1µg 14.5µg 1%
Натрий 848mg 876mg 1%
Жиры 26.34g 26.62g 0%
Чистые углеводы 2g 2.14g N/A
Углеводы 2g 2.14g 0%
Сахар 0g 0.56g N/A
Триптофан 0.107mg 0.345mg 0%
Треонин 0.465mg 0.982mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.091mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.297mg 0%
Лизин 0.903mg 2.646mg 0%
Метионин 0.364mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.287mg 0%
Валин 0.464mg 1.64mg 0%
Гистидин 0.395mg 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше ВодаВода +38.3%
Содержит больше БелкиБелки +109.7%
Содержит больше ДругоеДругое +67.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.62g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.393g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.