Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше КалийКалий +111.2%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.7%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +1328.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%
Содержит больше МарганецМарганец +358.5%
Содержит больше СеленСелен +42.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +761.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Сладкие гренки DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.31µg 98%
Жиры 26.34g 10.8g 24%
Цинк 2.47mg 0.67mg 16%
Натрий 848mg 479mg 16%
Витамин B1 0.38mg 0.204mg 15%
Насыщенные жиры 6.08g 2.723g 15%
Витамин A 0µg 124µg 14%
Холестерин 78mg 116mg 13%
Селен 14.1µg 20.1µg 11%
Витамин B6 0.2mg 0.074mg 10%
Витамин B9 4µg 43µg 10%
Витамин B3 3.11mg 1.628mg 9%
Белки 12.2g 7.7g 9%
Мононенасыщенные жиры 8g 4.524g 9%
Кальций 7mg 100mg 9%
Витамин B2 0.213mg 0.321mg 8%
Углеводы 2g 25g 8%
Железо 1mg 1.67mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.594g 7%
Марганец 0.041mg 0.188mg 6%
Калий 283mg 134mg 4%
Калорийность 297kcal 229kcal 3%
Витамин B5 0.69mg 0.549mg 3%
Фосфор 130mg 117mg 2%
Медь 0.08mg 0.058mg 2%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2g 25g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.094mg 0%
Треонин 0.465mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.375mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.621mg 0%
Лизин 0.903mg 0.413mg 0%
Метионин 0.364mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.389mg 0%
Валин 0.464mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +58.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +143.9%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1150%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.