Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Солод

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше КалийКалий +64.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.2%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +502.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше СеленСелен +161.1%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +95.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +603.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1100.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +535.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Солод DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.42µg 94%
Жиры 26.34g 3.29g 35%
Натрий 848mg 60mg 34%
Витамин B1 0.38mg 0.054mg 27%
Холестерин 78mg 10mg 23%
Цинк 2.47mg 0.41mg 19%
Насыщенные жиры 6.08g 1.883g 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.827g 18%
Витамин B3 3.11mg 0.259mg 18%
Белки 12.2g 3.37g 18%
Селен 14.1µg 5.4µg 16%
Витамин B6 0.2mg 0.046mg 12%
Калорийность 297kcal 85kcal 11%
Железо 1mg 0.21mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.208g 9%
Кальций 7mg 98mg 9%
Витамин B5 0.69mg 0.354mg 7%
Фосфор 130mg 91mg 6%
Медь 0.08mg 0.037mg 5%
Углеводы 2g 11.2g 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Калий 283mg 172mg 3%
Марганец 0.041mg 0.08mg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.184mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 2g 10.7g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 0g 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.074mg 0%
Треонин 0.465mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.268mg 0%
Лизин 0.903mg 0.142mg 0%
Метионин 0.364mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.15mg 0%
Валин 0.464mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +262%
Содержит больше ЖирыЖиры +700.6%
Содержит больше ДругоеДругое +251.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +460%
Содержит больше ВодаВода +43.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +867.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +659.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.