Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Страус

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +115.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +27.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше СеленСелен +166%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +134.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Страус DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 6.25µg 149%
Селен 14.1µg 37.5µg 43%
Жиры 26.34g 2.57g 37%
Белки 12.2g 28.49g 33%
Натрий 848mg 80mg 33%
Витамин B6 0.2mg 0.545mg 27%
Витамин B3 3.11mg 7.143mg 25%
Насыщенные жиры 6.08g 1g 23%
Железо 1mg 2.79mg 22%
Цинк 2.47mg 4.85mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.97g 18%
Фосфор 130mg 251mg 17%
Витамин B5 0.69mg 1.318mg 13%
Витамин B1 0.38mg 0.232mg 12%
Медь 0.08mg 0.152mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.44g 8%
Калорийность 297kcal 145kcal 8%
Витамин B2 0.213mg 0.292mg 6%
Витамин B9 4µg 15µg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 283mg 362mg 2%
Магний 15mg 25mg 2%
Холестерин 78mg 85mg 2%
Марганец 0.041mg 0.019mg 1%
Углеводы 2g 0g 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.254mg 0%
Треонин 0.465mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.315mg 0%
Лизин 0.903mg 2.516mg 0%
Метионин 0.364mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.176mg 0%
Валин 0.464mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +924.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +553.5%
Содержит больше БелкиБелки +133.5%
Содержит больше ВодаВода +20.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.