Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +723.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.6%
Содержит больше СеленСелен +2720%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +117.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +478%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1031.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 242.5mg 269%
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 0.2g 40%
Натрий 848mg 7mg 37%
Насыщенные жиры 6.08g 0.021g 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.5µg 25%
Витамин B1 0.38mg 0.09mg 24%
Цинк 2.47mg 0.3mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.011g 20%
Белки 12.2g 2g 20%
Витамин B3 3.11mg 0.95mg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.061mg 13%
Калорийность 297kcal 40kcal 13%
Фосфор 130mg 46mg 12%
Витамин K 14.3µg 12%
Медь 0.08mg 0.174mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.109g 10%
Марганец 0.041mg 0.237mg 9%
Витамин B2 0.213mg 0.09mg 9%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Витамин B6 0.2mg 0.278mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B9 4µg 23µg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Железо 1mg 1.2mg 3%
Калий 283mg 340mg 2%
Магний 15mg 25mg 2%
Холин 11.1mg 2%
Углеводы 2g 9.46g 2%
Кальций 7mg 18mg 1%
Чистые углеводы 2g 7.96g N/A
Сахар 0g 5.1g N/A
Триптофан 0.107mg 0.026mg 0%
Треонин 0.465mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.105mg 0%
Лизин 0.903mg 0.089mg 0%
Метионин 0.364mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.062mg 0%
Валин 0.464mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +510%
Содержит больше ЖирыЖиры +13070%
Содержит больше ДругоеДругое +368.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +373%
Содержит больше ВодаВода +54.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72627.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1349.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.