Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Фенхель

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Фенхель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше СеленСелен +1914.3%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +46.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +365.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +565.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Фенхель DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Витамин K 62.8µg 52%
Жиры 26.34g 0.2g 40%
Натрий 848mg 52mg 35%
Витамин B1 0.38mg 0.01mg 31%
Насыщенные жиры 6.08g 0.09g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.7µg 24%
Белки 12.2g 1.24g 22%
Цинк 2.47mg 0.2mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.068g 20%
Витамин B3 3.11mg 0.64mg 15%
Витамин B2 0.213mg 0.032mg 14%
Калорийность 297kcal 31kcal 13%
Витамин C 0mg 12mg 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Витамин B6 0.2mg 0.047mg 12%
Фосфор 130mg 50mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.169g 9%
Витамин B5 0.69mg 0.232mg 9%
Марганец 0.041mg 0.191mg 7%
Витамин B9 4µg 27µg 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Калий 283mg 414mg 4%
Кальций 7mg 49mg 4%
Железо 1mg 0.73mg 3%
Холин 13.2mg 2%
Медь 0.08mg 0.066mg 2%
Углеводы 2g 7.3g 2%
Чистые углеводы 2g 4.2g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 0g 3.93g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше БелкиБелки +883.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +13070%
Содержит больше ДругоеДругое +167.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265%
Содержит больше ВодаВода +59.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11664.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +834.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.