Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.3%
Содержит больше МарганецМарганец +670.7%
Содержит больше СеленСелен +39%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +251.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1650%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Чизбургер DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.76µg 80%
Железо 1mg 2.71mg 21%
Жиры 26.34g 14.72g 18%
Витамин B9 4µg 70µg 17%
Натрий 848mg 515mg 14%
Витамин B3 3.11mg 5.217mg 13%
Витамин B2 0.213mg 0.363mg 12%
Холестерин 78mg 43mg 12%
Марганец 0.041mg 0.316mg 12%
Кальций 7mg 119mg 11%
Селен 14.1µg 19.6µg 10%
Углеводы 2g 28.03g 9%
Белки 12.2g 16.51g 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B1 0.38mg 0.293mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8g 5.413g 6%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Холин 28.9mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Фосфор 130mg 161mg 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Калий 283mg 196mg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин B5 0.69mg 0.545mg 3%
Насыщенные жиры 6.08g 6.473g 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин B6 0.2mg 0.228mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.658g 1%
Калорийность 297kcal 308kcal 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 2g 26.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 4.88g N/A
Цинк 2.47mg 2.49mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.107mg 0.155mg 0%
Треонин 0.465mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.316mg 0%
Лизин 0.903mg 0.784mg 0%
Метионин 0.364mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.755mg 0%
Валин 0.464mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +33.2%
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1301.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.473g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.658g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.