Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +214.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.7%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.8%
Содержит больше СеленСелен +171.2%
Содержит больше КальцийКальций +628.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше МарганецМарганец +241.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1494.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +284.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1470.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.193mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Чизкейк DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.17µg 104%
Витамин B1 0.38mg 0.028mg 29%
Цинк 2.47mg 0.51mg 18%
Витамин B3 3.11mg 0.195mg 18%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Натрий 848mg 438mg 18%
Насыщенные жиры 6.08g 9.921g 17%
Селен 14.1µg 5.2µg 16%
Белки 12.2g 5.5g 13%
Витамин B6 0.2mg 0.052mg 11%
Холин 45.9mg 8%
Холестерин 78mg 55mg 8%
Углеводы 2g 25.5g 8%
Медь 0.08mg 0.02mg 7%
Калий 283mg 90mg 6%
Жиры 26.34g 22.5g 6%
Фосфор 130mg 93mg 5%
Железо 1mg 0.63mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Кальций 7mg 51mg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Марганец 0.041mg 0.14mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин D 18IU 2%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.634g 2%
Витамин B2 0.213mg 0.193mg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.571mg 2%
Калорийность 297kcal 321kcal 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2g 25.1g N/A
Сахар 0g 21.8g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.602g 0%
Триптофан 0.107mg 0.064mg 0%
Треонин 0.465mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.464mg 0%
Лизин 0.903mg 0.372mg 0%
Метионин 0.364mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.258mg 0%
Валин 0.464mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +121.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.1%
Содержит больше ВодаВода +24.2%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1175%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.634g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.602g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.