Сравнить продукты Брауни и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+231.3%
Содержит
больше
Калий
+66%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+410.5%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Кальций
+259.6%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 143
Содержит
больше
Магний
+231.3%
Содержит
больше
Калий
+66%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+410.5%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Кальций
+259.6%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 143
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1048.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+213.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+162%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1048.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+213.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+162%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Содержит
больше
Вода
+125.4%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Содержит
больше
Вода
+125.4%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 48.5g |
|
|
| Белки | 6.2g | 6.1g |
|
| Жиры | 29.1g | 14.2g |
|
| Углеводы | 50.2g | 48.5g |
|
| Калорийность | 466kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 57mg | 205mg |
|
| Железо | 1.84mg | 2.54mg |
|
| Магний | 53mg | 16mg |
|
| Фосфор | 132mg | 143mg |
|
| Калий | 176mg | 106mg |
|
| Натрий | 343mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.33mg |
|
| Селен | 11.5µg | 17µg |
|
| Витамин A | 827IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.07µg |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 73mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 3.772g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.547g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах