Сравнить продукты Брауни и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Железо
+24.3%
Содержит
больше
Магний
+562.5%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Медь
+823.8%
Содержит
больше
Марганец
+433.6%
Содержит
больше
Селен
+130%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Одинаковое количество вещества Натрий - 377
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Железо
+24.3%
Содержит
больше
Магний
+562.5%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Медь
+823.8%
Содержит
больше
Марганец
+433.6%
Содержит
больше
Селен
+130%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Одинаковое количество вещества Натрий - 377
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+243.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+243.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Жиры
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+105.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Жиры
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+105.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.2g | 53.04g | ||
Белки | 6.2g | 5g | |
Жиры | 29.1g | 13.96g | |
Углеводы | 50.2g | 53.64g | |
Калорийность | 466kcal | 353kcal | |
Крахмал | 17.36g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 33.36g | ||
Клетчатка | 0.6g | ||
Кальций | 57mg | 47mg | |
Железо | 1.84mg | 1.48mg | |
Магний | 53mg | 8mg | |
Фосфор | 132mg | 140mg | |
Калий | 176mg | 149mg | |
Натрий | 343mg | 377mg | |
Цинк | 0.97mg | 0.43mg | |
Медь | 0.388mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.587mg | 0.11mg | |
Селен | 11.5µg | 5µg | |
Витамин A | 827IU | 241IU | |
Витамин A, RAE | 176µg | 70µg | |
Витамин E | 0.65mg | ||
Витамин D | 34IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.173mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.249mg | |
Витамин B3 | 0.982mg | 1.615mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.485mg | |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 42µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.078mg | 0.041mg | |
Треонин | 0.228mg | 153mg | |
Изолейцин | 0.265mg | 0.204mg | |
Лейцин | 0.447mg | 0.397mg | |
Лизин | 0.283mg | 0.198mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.117mg | |
Фенилаланин | 0.298mg | 0.239mg | |
Валин | 0.323mg | 0.249mg | |
Гистидин | 0.136mg | 0.117mg | |
Холестерин | 73mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.192g | ||
Насыщенные жиры | 7.319g | 4.811g | |
0.006g | 0.007g | ||
0.001g | 0.001g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 3.419g | |
0.004g | |||
2.895g | |||
0.015g | |||
0.372g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.508g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна