Сравнить продукты Брауни и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +823.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +243.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 353kcal |
|
| Белки | 6.2g | 5g |
|
| Жиры | 29.1g | 13.96g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 50.2g | 53.04g |
|
|
| Углеводы | 50.2g | 53.64g |
|
| Холестерин | 73mg | 66mg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Магний | 53mg | 8mg |
|
| Кальций | 57mg | 47mg |
|
| Калий | 176mg | 149mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Медь | 0.388mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.43mg |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 140mg |
|
| Натрий | 343mg | 377mg |
|
| Витамин A | 827IU | 241IU |
|
| Витамин A | 176µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.587mg | 0.11mg |
|
| Селен | 11.5µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Холин | 65.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 4.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 3.419g |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.007g |
|
| 0.372g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.508g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна