Сравнить продукты Брауни и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+144.4%
Содержит
больше
Цинк
+148.7%
Содержит
больше
Медь
+99%
Содержит
больше
Кальций
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+56.5%
Содержит
больше
Магний
+32.1%
Содержит
больше
Калий
+149.4%
Содержит
больше
Марганец
+16.4%
Содержит
больше
Селен
+41.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Содержит
больше
Фосфор
+144.4%
Содержит
больше
Цинк
+148.7%
Содержит
больше
Медь
+99%
Содержит
больше
Кальций
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+56.5%
Содержит
больше
Магний
+32.1%
Содержит
больше
Калий
+149.4%
Содержит
больше
Марганец
+16.4%
Содержит
больше
Селен
+41.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1622.9%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+77%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1622.9%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+77%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Вода
+122.2%
Содержит
больше
Другое
+31.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Вода
+122.2%
Содержит
больше
Другое
+31.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 49.2g |
|
|
| Белки | 6.2g | 3.9g |
|
| Жиры | 29.1g | 16.4g |
|
| Углеводы | 50.2g | 49.2g |
|
| Калорийность | 466kcal | 356kcal |
|
| Кальций | 57mg | 71mg |
|
| Железо | 1.84mg | 2.88mg |
|
| Магний | 53mg | 70mg |
|
| Фосфор | 132mg | 54mg |
|
| Калий | 176mg | 439mg |
|
| Натрий | 343mg | 327mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.683mg |
|
| Селен | 11.5µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 827IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 14µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.06µg |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.047mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.124mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.151mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.279mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.195mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.173mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 73mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 4.122g |
|
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 4.216g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах