Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брауни и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Брауни vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +562.5%
Содержит больше КальцийКальций +470%
Содержит больше КалийКалий +77.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +776.2%
Содержит больше МедьМедь +391.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +977.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1785.7%
Содержит больше СеленСелен +2775%
Содержит больше МарганецМарганец +29.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +262.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауни Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.412g 0g 63%
Жиры 29.1g 0.02g 45%
Медь 0.388mg 0.079mg 34%
Насыщенные жиры 7.319g 0g 33%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 0g 27%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Селен 11.5µg 0.4µg 20%
Железо 1.84mg 0.21mg 20%
Витамин A 176µg 1µg 19%
Фосфор 132mg 7mg 18%
Калорийность 466kcal 150kcal 16%
Витамин B2 0.19mg 0.019mg 13%
Белки 6.2g 0.27g 12%
Магний 53mg 8mg 11%
Витамин C 0.3mg 8.7mg 9%
Витамин B1 0.141mg 0.048mg 8%
Цинк 0.97mg 0.09mg 8%
Марганец 0.587mg 0.761mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B5 0.328mg 0.093mg 5%
Витамин B3 0.982mg 0.187mg 5%
Витамин B9 29µg 8µg 5%
Кальций 57mg 10mg 5%
Углеводы 50.2g 38.22g 4%
Витамин B6 0.094mg 0.053mg 3%
Калий 176mg 99mg 2%
Натрий 343mg 371mg 1%
Чистые углеводы 50.2g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.078mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.283mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2196.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +145400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.3%
Содержит больше ДругоеДругое +55.7%
Содержит больше ВодаВода +378.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.