Сравнить продукты Брауни и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1151.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1157.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +984.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +818.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4382.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1323.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 57mg | 717mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.661g | 58% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.47µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 19.113g | 54% |
| Фосфор | 132mg | 468mg | 48% |
| Медь | 0.388mg | 0.031mg | 40% |
| Белки | 6.2g | 23.41g | 34% |
| Марганец | 0.587mg | 0.008mg | 25% |
| Железо | 1.84mg | 0.41mg | 18% |
| Цинк | 0.97mg | 2.81mg | 17% |
| Углеводы | 50.2g | 1.12g | 16% |
| Витамин A | 176µg | 298µg | 14% |
| Натрий | 343mg | 628mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.32mg | 10% |
| Холестерин | 73mg | 96mg | 8% |
| Магний | 53mg | 27mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.103mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 8.711g | 5% |
| Селен | 11.5µg | 14.5µg | 5% |
| Калорийность | 466kcal | 368kcal | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 12µg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Жиры | 29.1g | 30.04g | 1% |
| Калий | 176mg | 134mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.794g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах