Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брауни и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Брауни vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +783.3%
Содержит больше КалийКалий +351.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +5442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2325%
Содержит больше ФосфорФосфор +1550%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +2568.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1442.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +840%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +526.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауни Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 57mg 879mg 82%
Полиненасыщенные жиры 9.412g 63%
Жиры 29.1g 0g 45%
Медь 0.388mg 0.007mg 42%
Насыщенные жиры 7.319g 33%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 27%
Марганец 0.587mg 0.022mg 25%
Холестерин 73mg 24%
Селен 11.5µg 21%
Железо 1.84mg 0.16mg 21%
Витамин A 176µg 20%
Фосфор 132mg 8mg 18%
Витамин B2 0.19mg 0.015mg 13%
Углеводы 50.2g 84.77g 12%
Магний 53mg 6mg 11%
Витамин B1 0.141mg 0.015mg 11%
Натрий 343mg 572mg 10%
Белки 6.2g 2.06g 8%
Цинк 0.97mg 0.04mg 8%
Витамин B12 0.16µg 7%
Витамин B9 29µg 7%
Витамин B6 0.094mg 0.015mg 6%
Калорийность 466kcal 347kcal 6%
Витамин B3 0.982mg 6%
Витамин B5 0.328mg 0.08mg 5%
Калий 176mg 39mg 4%
Клетчатка 0.6g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 50.2g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.078mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.283mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.9%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.