Брауни или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами брауни и сникерс
- Сникерс и брауни содержат примерно одинаковое количество калорий. Сникерс содержит 488 калорий, а брауни содержит 466 калорий.
- Сникерс имеет меньше железа и витамина A чем брауни.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 27% больше, чем брауни.
- Брауни имеет в 8 раз больше холестерина, чем сникерс. В то время как брауни имеет 73 мг холестерина, сникерс имеет только 9 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cookies, brownies, prepared from recipe и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 63% | |
| Медь | 0.388mg | 43% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 27% | |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 12.703g | 24% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Холестерин | 73mg | 9mg | 21% |
| Витамин A | 176µg | 20% | |
| Фосфор | 132mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 15% | |
| Железо | 1.84mg | 0.68mg | 15% |
| Магний | 53mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 12% | |
| Цинк | 0.97mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Натрий | 343mg | 189mg | 7% |
| Жиры | 29.1g | 24.38g | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.094mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 6% | |
| Калий | 176mg | 5% | |
| Углеводы | 50.2g | 62.85g | 4% |
| Кальций | 57mg | 90mg | 3% |
| Калорийность | 466kcal | 488kcal | 1% |
| Белки | 6.2g | 6.86g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
