Сравнить продукты Брауни и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +488.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1148.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8458.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1439.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +633.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5782.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.16g | 62% |
| Жиры | 29.1g | 0.34g | 44% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.05g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0g | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Марганец | 0.587mg | 0.047mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.497mg | 23% |
| Калорийность | 466kcal | 22kcal | 22% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Железо | 1.84mg | 0.5mg | 17% |
| Углеводы | 50.2g | 3.26g | 16% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 3.607mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.402mg | 16% |
| Натрий | 343mg | 5mg | 15% |
| Магний | 53mg | 9mg | 10% |
| Медь | 0.388mg | 0.318mg | 8% |
| Фосфор | 132mg | 86mg | 7% |
| Белки | 6.2g | 3.09g | 6% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.04µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.081mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 3mg | 5% |
| Селен | 11.5µg | 9.3µg | 4% |
| Цинк | 0.97mg | 0.52mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калий | 176mg | 318mg | 4% |
| Витамин B9 | 29µg | 17µg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин C | 0.3mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы