Сравнить продукты Брауни и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.9%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+246.4%
Содержит
больше
Медь
+431.5%
Содержит
больше
Железо
+85.9%
Содержит
больше
Селен
+12.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 361
Содержит
больше
Кальций
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.9%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+246.4%
Содержит
больше
Медь
+431.5%
Содержит
больше
Железо
+85.9%
Содержит
больше
Селен
+12.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 361
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+287%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+287%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Жиры
+385.8%
Содержит
больше
Другое
+61%
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Одинаковое количество вещества Вода - 12.04
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Жиры
+385.8%
Содержит
больше
Другое
+61%
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Одинаковое количество вещества Вода - 12.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+972%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+972%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.2g | 75.3g | ||
Белки | 6.2g | 3.99g | |
Жиры | 29.1g | 5.99g | |
Углеводы | 50.2g | 76.8g | |
Калорийность | 466kcal | 372kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 57mg | 44mg | |
Железо | 1.84mg | 3.42mg | |
Магний | 53mg | 44mg | |
Фосфор | 132mg | 93mg | |
Калий | 176mg | 66mg | |
Натрий | 343mg | 361mg | |
Цинк | 0.97mg | 0.28mg | |
Медь | 0.388mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.587mg | ||
Селен | 11.5µg | 12.9µg | |
Витамин A | 827IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 176µg | 285µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 0.982mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | ||
Витамин B6 | 0.094mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 100µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.228mg | ||
Изолейцин | 0.265mg | ||
Лейцин | 0.447mg | ||
Лизин | 0.283mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.298mg | ||
Валин | 0.323mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 73mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 7.319g | 1.393g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.926g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна