Сравнить продукты Брауни и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +342.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2195.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.41g | 60% |
| Жиры | 29.1g | 11g | 28% |
| Медь | 0.388mg | 0.135mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.21g | 19% |
| Марганец | 0.587mg | 0.14mg | 19% |
| Селен | 11.5µg | 2.5µg | 16% |
| Калорийность | 466kcal | 216kcal | 13% |
| Холестерин | 73mg | 34mg | 13% |
| Натрий | 343mg | 76mg | 12% |
| Железо | 1.84mg | 0.93mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.042mg | 8% |
| Углеводы | 50.2g | 28.2g | 7% |
| Магний | 53mg | 29mg | 6% |
| Витамин A | 176µg | 118µg | 6% |
| Белки | 6.2g | 3.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.554mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Кальций | 57mg | 109mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.29µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.226mg | 5% |
| Цинк | 0.97mg | 0.58mg | 4% |
| Фосфор | 132mg | 107mg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Витамин B9 | 29µg | 16µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.055mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 6.8g | 2% |
| Калий | 176mg | 249mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.194mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.519g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах