Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брецель и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +214.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1596.3%
Содержит больше МедьМедь +3800%
Содержит больше ЦинкЦинк +766.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +767.5%
Содержит больше СеленСелен +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2113.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4779.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +615.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Шардоне DV% diff.
Натрий 1240mg 5mg 54%
Железо 4.58mg 0.27mg 54%
Витамин B9 166µg 1µg 41%
Марганец 1.015mg 0.117mg 39%
Витамин B1 0.424mg 0.005mg 35%
Витамин B3 5.27mg 0.108mg 32%
Крахмал 72.58g 30%
Углеводы 80.39g 2.16g 26%
Витамин B2 0.332mg 0.015mg 24%
Белки 10.04g 0.07g 20%
Медь 0.156mg 0.004mg 17%
Фосфор 128mg 18mg 16%
Калорийность 384kcal 84kcal 15%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 9%
Цинк 1.04mg 0.12mg 8%
Селен 4.4µg 0.1µg 8%
Витамин B5 0.322mg 0.045mg 6%
Жиры 2.93g 0g 5%
Магний 29mg 10mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Калий 223mg 71mg 4%
Витамин E 0.47mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 2%
Насыщенные жиры 0.391g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B6 0.074mg 0.05mg 2%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Кальций 27mg 9mg 2%
Чистые углеводы 76.99g 2.16g N/A
Сахар 2.21g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.004g 0g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +14242.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3621.8%
Содержит больше ВодаВода +2674.8%
Содержит больше ДругоеДругое +211.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.