Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Duck egg

Сравнить продукты Бри (сыр) и Duck egg

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Duck egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
7
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Цинк +68.8%
Содержит больше Железо +670%
Содержит больше Фосфор +17%
Содержит больше Калий +46.1%
Содержит меньше Натрий -76.8%
Содержит больше Медь +226.3%
Содержит больше Марганец +11.8%
Содержит больше Селен +151%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Duck egg
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 145% 13% 95% 20% 20% 39% 21% 5% 199%
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Цинк +68.8%
Содержит больше Железо +670%
Содержит больше Фосфор +17%
Содержит больше Калий +46.1%
Содержит меньше Натрий -76.8%
Содержит больше Медь +226.3%
Содержит больше Марганец +11.8%
Содержит больше Селен +151%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
8
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин K +475%
Содержит больше Витамин A +13.9%
Содержит больше Витамин E +458.3%
Содержит больше Витамин D +240%
Содержит больше Витамин B1 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +169.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.1%
Содержит больше Витамин B12 +227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Duck egg
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 27% 51% 0% 39% 94% 4% 112% 58% 60% 676% 1%
Содержит больше Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин K +475%
Содержит больше Витамин A +13.9%
Содержит больше Витамин E +458.3%
Содержит больше Витамин D +240%
Содержит больше Витамин B1 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +169.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.1%
Содержит больше Витамин B12 +227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
2
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Белки +62%
Содержит больше Жиры +101%
Содержит больше Другое +136.8%
Содержит больше Углеводы +222.2%
Содержит больше Вода +46.3%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Duck egg
13% 14% 71%
Белки: 12.81 г
Жиры: 13.77 г
Углеводы: 1.45 г
Вода: 70.83 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше Белки +62%
Содержит больше Жиры +101%
Содержит больше Другое +136.8%
Содержит больше Углеводы +222.2%
Содержит больше Вода +46.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
2
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48.1%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Duck egg
32% 57% 11%
Насыщенные жиры: 3.681 г
Мононенасыщенные жиры: 6.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.223 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Duck egg
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Duck egg Мнение
0.45g 1.45g Duck egg
Белки 20.75g 12.81g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 13.77g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 1.45g Duck egg
Калорийность 334kcal 185kcal Бри (сыр)
Сахар 0.45g 0.93g Бри (сыр)
Кальций 184mg 64mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 3.85mg Duck egg
Магний 20mg 17mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 220mg Duck egg
Калий 152mg 222mg Duck egg
Натрий 629mg 146mg Duck egg
Цинк 2.38mg 1.41mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.062mg Duck egg
Марганец 0.034mg 0.038mg Duck egg
Селен 14.5µg 36.4µg Duck egg
Витамин A 592IU 674IU Duck egg
Витамин A, RAE 174µg 194µg Duck egg
Витамин E 0.24mg 1.34mg Duck egg
Витамин D 20IU 69IU Duck egg
Витамин D 0.5µg 1.7µg Duck egg
Витамин B1 0.07mg 0.156mg Duck egg
Витамин B2 0.52mg 0.404mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.2mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 1.862mg Duck egg
Витамин B6 0.235mg 0.25mg Duck egg
Витамин B9, общий 65µg 80µg Duck egg
Витамин B12 1.65µg 5.4µg Duck egg
Витамин K 2.3µg 0.4µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.26mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.736mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.598mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 1.097mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.951mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.576mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.84mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.885mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.32mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 884mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 3.681g Duck egg
Мононенасыщенные жиры 8.013g 6.525g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.223g Duck egg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Duck egg
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Duck egg
Duck egg vs Quail egg
Quail egg
Duck egg
Duck egg vs Turkey egg
Turkey egg
Duck egg
Duck egg vs Яйцо
Яйцо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
97%
Duck egg
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
57%
Duck egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Duck egg
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg
Duck egg дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Duck egg
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Duck egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172189/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.